Vegetarisk Carbonara

Delar med mig av en god och enkel vegetarisk carbonara som jag blev inspirerad till av Kökets Middag i tv 4 en tidig morgon. Japp, du läste rätt – en vegetarisk carbonara. Detta kan om du har tur bli en vegetarisk favorit även hos barnen.

Vegetarisk Carbonara (2 pers, + 1 barn)

  • 250 g rigatoni, farfalle eller annan lämplig pastasort
  • 1 liten ask sockerärtor
  • 1/2 liten påse färsk babyspenat
  • 1 liten zuchini (eller 1/2 normalstor)
  • 2 msk fin olivolja
  • 2 dl matlagningsgrädde
  • 3 äggulor
  • ca 2-3 dl finriven parmesan
  • 3 msk smör
  • salt och peppar
  • Ev. lite citronsaft
  1. Koka pastan i saltat vatten i stor kastrull. spara en mugg av pastavattnet.
  2. Skär zuchinin i tjocka skivor och dela varje skiva i fyra delar. Dela sockerärtorna på mitten. Stek i olivolja på medelhög värme ca 2, salta och peppra. Vänd ned babyspenaten och stäng av värmen.
  3. Häll allt pastavattnet utom ca 1 dl som sparas i en mugg. Lägg tillbaka den varma pastan i kastrullen. Tillsätt bönor, spenat, smör, grädde och rör runt.
  4. Tillsätt äggulorna och lite av pastavattnet. Rör runt tills du får en krämig och smidig sås (späd med mer pastavatten om det behövs). Smaka av med salt, ordentligt med svartpeppar och lite citronsaft för balans (ca 1 tsk).
  5. Vänd ned den finrivna parmesanen och servera direkt.

Gazpacho

Tyvärr ingen bild på den här klassiska sommarrätten. Finfin som förrätt till grillmiddagen, till sommarlunch, på buffén eller på picknicken. Går att förberedas och hållas kyld i termos eller kylskåp.

Ett friskt och fruktigt vitt vin eller välkylt mousserat smakar bäst till. T.ex. favoriten Walnut Collectables Sauvignon Blanc ur beställningssortimentet, eller Kung Fu Girl Riesling.

Gazpacho

  • 50-70 g ljust lantbröd (t ex ciabatta)
  • 3 dl hönsbuljong/kycklingbuljong (alt grönsaksbuljong för veganskt)
  • 4 tomater, stora
  • 1 gurka
  • 1 röd paprika
  • 1 msk rödvinsvinäger
  • 2 msk tomatpuré
  • 2 vitlöksklyftor (pressade)
  • 1 tsk salt
  • 2 krm tabasco (eller efter smak)
  • 2 st schalottenlök, mkt finhackad

Krutonger:

  • En bit ciabatta, delad i tärningar (ca 1,5×1,5 cm)
  • 2 msk olivolja
  • Flingsalt
  • Torkad basilika och/eller persilja

Gör så här:

  1. Smula ner brödet i en skål och häll på buljong. Låt den stå och svalna om buljongen är varm.
  2. Koka upp vatten i en kastrull. Gör ett kryss i toppen på tomaterna med en vass kniv. Lägg dem ca 30-40 sekunder i kokande vatten tills skalet börjar krulla sig. Tag upp och spola dem i kallt vatten. Dra bort skalet.
  3. Skär de skalade tomaterna i bitar och lägg i en matberedare. Skala gurkan, spara ca 1/4 till servering, skär resten i bitar och lägg i matberedaren. Skär halva paprikan i bitar och lägg i matberedaren spara andra halvan till servering.
  4. Blanda ner det blötlagda brödet samt buljongen i matberedaren och kör alltsammans till en slät soppa. Mixa ner pressad vitlök, vinäger, tomatpuré, salt och tabasco och häll upp soppan i en skål eller behållare.
  5. Skala och finhacka löken. Blanda ner den i soppan, smaka eventuellt av med ytterligare lite salt och tabasco. Ställ soppan kallt till servering.
  6. Skär ciabatabröd i tärningar. Stek på medelvärme i olivolja tillsammans med örter och flingsalt tills de får fin färg runt om.
  7. Vid servering: häll upp soppan kylskåpskall i portionsskålar, ringla lite fin olivolja över, toppa med finhackad gurka och paprika samt krutonger.

Cannelloni med ricotta och spenat

Cannelloni är en italiensk klassiker som är riktigt god och ganska enkel att göra – låt dig inte avskräckas av de många ingredienserna. Receptet kommer från Tastelines matkasse.

Drick gärna en fruktigt fräsch Verdicchio till (t.ex. finfina Verdicchio dei Castelli di Jesi Classico Garofoli eller Casal di Serra Classico Superiore). Om du föredrar rött finns många pastavänliga varianter från italien. T.ex. Briccotondo Barbera för 81 kr.

Cannelloni

Cannelloni med spenat och ricotta (4 pers)

Tomatsås:

  • 1/2 st stor gul lök
  • 2 st klyftor vitlök
  • 1 tsk Oregano – torkad
  • 1 msk Olivolja
  • 2 msk Tomatpuré
  • 1 msk Balsamvinäger
  • 400 g Hela Tomater, konserverade
  • 3 dl  vatten + 1 tärning grönsaksbuljong
  • 1 nypa strösocker (ca 1 krm)
  • 1 nypa salt (ca 1 krm)
  • 1 nypa svartpeppar, malen ( ca 1 krm)

Cannelloni:

  • 450 g fryst spenat, hackad
  • 1/2 st stor gul lök
  • 3 st klyftor vitlök
  • 1 msk Olivolja
  • 500 g Ricottaost
  • 2 tsk Citron
  • 1 tsk Salt
  • 1 krm Svartpeppar, malen
  • 250 g cannellonirullar, torkade

Tillbehör:

  • 1 st romansallad
  • 1 msk citronsaft
  • 1 msk olivolja
  • Salt och peppar

Gör så här:

  1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. Cannelloni: Skala och finhacka lök och vitlök. Hetta upp lite olja i en stekpanna och fräs löken tillsammans med spenaten. Krydda med en nypa salt och peppar. Häll av spenaten på en tallrik och låt den svalna.
  3. Tomatsås: Skala och finhacka lök och vitlök. Hetta upp oljan i en kastrull och fräs löken hastigt tillsammans med oreganon. Tillsätt balsamvinäger och tomatpuré och fräs 10 sekunder under omrörning på ganska hög värme. Sänk värmen och tillsätt de hela tomaterna, vatten, buljong, socker, salt och peppar. Låt såsen småputtra på svag värme under lock ca 10 min. Mixa den sedan slät med en stavmixer. Smaka av och krydda ev mer. Häll hälften av såsen i en ugnsfast form.
  4. Cannelloni: Blanda spenaten med ricottaost, citronsaft, salt och svartpeppar till en jämn röra. Lägg röran i en spritspåse. Skär ett snitt längst ner på påsen och fyll pastarören med spenat- och ricottaröran. Håll pastarören med ena sidan mot handflatan och fyll på från spritspåsen med andra handen tills det är riktigt fullt. Lägg dem i formen och häll över resten av tomatsåsen. Sätt in i ugnen ca 30 min.
  5. Sallad: Skölj och strimla salladen. Lägg i en skål dressa med citronsaft och olivolja. Smaka av med salt och peppar.
  6. Servera ricottacannellonin med sallad. Riv ev lite parmesan över.

Godaste broccolisalladen

Ibland är det gott att vara nyttig. Den här broccolisalladen är ett lysande exempel. Testa den till ugnsbakad lax, kycklingfilé eller grillad halloumi – om du inte föredrar den som egen veganrätt. Också finfin på ett buffébord, istället för den klassiska pastasalladen. Ursprungsreceptet är från Tina Hellberg.

Godaste brocollisalladen

Broccolisallad (ca 4 pers):

  • 1 st  broccolihuvud, ca 250 g
  • 1 dl  svart quinoa
  • 1 st  avokado
  • 1 st  citron(er)
  • 1/2 kruka persilja
  • 1/2-1 kruka mynta
  • 1 dl  rapsolja, kallpressad
  • 2-3 tsk dijonsenap
  • 2 tsk soya
  • 2 msk  pumpafrön, rostade

Gör så här:

  1. Skölj och skär halva broccolin i tunna strimlor, ta med stjälken också. Skär den andra broccoli-halvan i större bitar. Koka upp saltat vatten. Lägg i broccoli och koka i 2-3 minuter (strimlorna ska vara helt mjuka, och bitarna lätt mjuka med viss krispighet kvar). Häll av vattnet och skölj broccolin snabbt med kallt vatten.
  2. Skölj och koka sedan quinoa i saltat vatten under lock, det tar ca 17 minuter.
  3. Skär avokadon i tärningar. Pressa citronen över avokadon. Salta.
  4. Mixa persilja, mynta och broccolistrimlorna med oljan (spara de större broccolibitarna). Smaksätt med senap och soja. Blanda med quinoa.
  5. Blanda de större broccolibitarna med avokado och quinoaröran. Toppa med frön. Servera ljummen.

Blomkålspuré med löjrom och tryffel, samt äppeldessert med hasselnöt och vaniljglass

Trerätters middag för bästa Christina och Peter igår.

Gammal beprövad huvudrätt i form av Boeuf Bourgignon, recept hittas i tidigare inlägg här på bloggen. Till denna klassiker serverades en finfin Jaboulet La Chapelle från 1986, ett auktionsfynd som för en icke alkoholdrickare fick ersättas med Ribes Nigrum svartvinbärsdryck. Rätt bra substitut för rödvin för all del, lite svårt att mäta sig med Norra Rhône-pärlan dock…

 Jaboulet Hermitage La Chapelle 1986

Förrätt och dessert är egna experiment, friskt inspirerade av diverse recept såklart. Båda är mycket goda, ser proffsiga ut och är dessutom enkla att göra. Vad annat kan man önska när det vankas middagsbjudning?

Blomkålspurén med kalix löjrom och tryffel är en riktig lyxrätt som utan att skämma för sig kan inleda den finaste av middagar. Löjromen kan uteslutas om det finns vegetariska preferenser. Går alldeles utmärkt att förbereda krutonger och puré innan, och kan sedan snabbt monteras för servering. Till detta serveras med fördel en Riesling från Alsace eller en fin champagne, varför inte plocka fram din Dom Perignon från -96 eller -02? Annars är ju Pol Roger Brut Reserve en favorit ur systembolagets standardsortiment, eller prisvärda Palmer & Co Brut Millésimé 2008. Som alkoholfritt alternativ finns fyndet Richard Juhlins Non-Alcoholic sparkling wine.

Richard Juhlin Non Alcoholic Sparkling wine Palmer o Co Brut Millesime 2008

Äppeldesserten blir extra busenkel om man ”fuskar” och köper någon av de högkvalitativa, ekologiska vaniljglassarna som finns att tillgå i lite mer välsorterade livsmedelsbutiker. Ganskottssirap kanske låter pretentiöst, men ger rätten en liten prick över det berömda i:et. Det finns recept på nätet om du vill göra egen sirap – finns dock att köpa på t.ex. 8T8 vid Mariatorget. Serverade till detta en Dr. Loosen Riesling Berenauslese 2010, med både fin sötma och bra syra. En av de få dessertviner som finns i 187 ml-flaska på Systembolaget. Alkoholfritt alternativ blev äppelmust Ingrid Marie.

 Dr Loosen 2010 Riesling Beerenauslese

Och så till recepten. Håll till godo!

 

Blomkålspuré med löjrom och tryffel (4 pers.)

  • 120 g kalix löjrom
  • 1 medelstort blomkålshuvud, ca 400 g
  • 4 st mandelpotatis
  • 100 g färskost (typ Philiadelphia)
  • Salt och en nypa malen vitpeppar
  • 1 msk citronsaft (smaka av)
  • 1 liten klyfta vitlök, finriven
  • 1-2 skiva formfranska
  • 3 msk smör
  • Ca 50 g färsk mogen svart tryffel

Gör så här:

  1. Rensa och skär blomkål och mandelpotatis i jämnstora bitar. Koka i lättsaltat vatten i ca 15-20 minuter. Häll bort vattnet och låt ånga av en stund på eftervärme, så att purén inte blir vattnig.
  2. Mixa blomkål, potatis och färskost till en sammetslen konsistens och smaksätt med salt, malen vitpeppar, citronsaft samt vitlök. Häll upp purén i en engångssprits och förvara svalt till servering.
  3. Skär formfranska i små minikuber. Stek krutongerna gyllenbruna och krispiga i smör.
  4. Vid servering: spritsa ut blomkålspuré i mitten av fyra djupa tallrikar. Forma löjrom till ”ägg” med hjälp av två skedar och placera på purén. Riv generöst med tryffel över löjrom och puré, avsluta med att strö krutonger runt om anrättningen. Servera genast, innan krutongerna mjuknar.

Äppeldessert med hasselnötter, vaniljglass och granskottssirap (4 pers.)

  • 3-4 äpplen (svenska, tunnskalade med viss syra)
  • 3 msk smör
  • 0,75 dl råsocker
  • 0,5 dl äppelmust
  • 1 tsk citronsaft
  • 1-1,5 dl hasselnötter
  • 3 tunna, knäckiga mandelkakor (t.ex. Jules Destrooper Almond thins)
  • Vaniljglass (gör själv eller köp ekologisk av god kvalitet)
  • Granskottssirap

Gör så här:

  1. Kärna ur äpplena och dela varje äpple i ca 8 klyftor (skala om du vill, annars helt ok att lämna för lite tuggmotstånd).
  2. Rosta hasselnötter i torr panna och grovhacka. Bryt kakorna i småbitar.
  3. Stek äpplena i smör ca 5 min på medelhög värme i stekpanna, tillsätt socker och stek ytterligare ca 5 min till äpplena börjar karameliseras. Släck❠karameliseringen med äppelmust och puttra ihop ca 5 min. Smaka av med citronsaft.
  4. Lägg upp varma äpplen i djupa tallrikar, toppa med en rejäl skopa vaniljglass. Strö över generöst med hasselnötter och kakbitar, avsluta med att ringla granskottssirap över. Servera genast.

 

 

Gratinerad Karl-johanstuvning på vitlökscrostini

Enkelt och galet gott tilltugg eller förrätt på sensommaren, när du har hittat några fina Karl-Johan i svampskogen.

Drick ett glas vit Bourgogne till. Blason de Bourgogne Macon-Villages är ett prisvärt alternativ för 89 kr om du inte vill lyxa till det med en Meursault – alla tiders vita favorit. Finns t.ex. Meursault Olivier Leflaive för  379 kr, som tro det eller ej inte är i närheten av det dyraste alternativet.

KarlJohan crostini

Gratinerad karl-johanstuvning på vitlökscrostini (8 snittar, 4 förrätter)

  • 8 skivor baugette (skuren snett på tvären i ca 1,5-2 cm tjocka skivor)
  • 1 dl riven parmesan
  • olivolja
  • 1 vitlöksklyfta
  • persilja, finhackad

Stuvningen:

  • 2 karl-johansvampar, putsade
  • 20 g smör
  • 2 dl grädde, mellan
  • 1 msk mjöl
  • salt och peppar
  • Citronklyfta

Gör så här:

  1. Pensla crostini-skivorna med olivolja och grilla i ugn på 225 grader i 5-8 minuter tills de fått fin yta och blivit frasiga. Gnid vitlöksklyftan mot brödet.
  2. Tärna karl-johansvampen, fräs i smör i stekpanna på mellanhög värme. Pudra mjöl över svampen, rör om och gör en svuvning med hjälp av grädden till önskad tjocklek (det ska vara en stuvning som håller sig kvar på crostinin). Smaka av med salt och peppar, och lite citron.
  3. Klicka ut stuvningen på crostinis, toppa med riven parmesan och gratinera i ugn på 225 grader i ca 5-8 minuter (parmesanen ska få lite färg). Strö över finhackad persilja. Servera genast.

Polkasallad med chèvre, fikon och pumpakärnor

Efter en sommar med grillat protein i alla betänkliga former är det inte helt fel med en vegetarisk sallad. Självklart funkar den fint som tillbehör till ovan nämnda protein också, som kyckling eller fläskfilé, om du nu inte skulle klara dig utan. Och på sommarens buffébord gör den garanterat succé.

Salladen med polkabeta, chèvreost (eller fetaost om du tillhör skaran av ”gillar inte chèvre”-människor) och fikon är både matig och supergod. Och vacker som en dag!

En fruktig Sauvignon Blanc eller Riesling är utmärkt som sällskap till vegetariskt alternativ. Om du serverar till en grillad kyckling eller fläskfilé skulle jag rekommendera en fruktig Pinot Noir, t.ex. Walnut Collectables Pinot Noir för 169 kr, ur beställningssortimentet. Röd, saftig frukt och lite kryddighet – ett härligt sommarvin.

PolkasalladWalnut Block Collectables Pinot Noir

Polkasallad med chèvreost, rostade pumpakärnor och fikon (4 personer)

  • 600g polkasallad
  • 250g babyspenat
  • 200g haricot verts (färska)
  • 200g chèvre
  • 8 fikon

Dressing:

  • 2 msk olivolja
  • 1/2-1 msk balsamicovinäger
  • Svartpeppar
  • Flingsalt

Topping:

  • 1/2 dl rostade pumpakärnor
  • 8 fikon
  • Crema Balsamico (gärna med fikon)

Gör så här:

  1. Koka polkabetorna tills de är mjuka. Skala och skär i klyftor.
  2. Blanchera haricot vertsen, så att de fortfarande är lite krispiga.
  3. Blanda alla ingredienser till dressingen.
  4. Rosta pumpakärnorna i torr panna (om du inte ”fuskar” och köper färdigrostade) och dela varje fikon i fyra delar.
  5. Blanda polkabetor, haricot verts, babyspenat tillsammas med dressingen i en stor skål. Smula chèvre och vänd försiktigt ner i salladen.
  6. Placera fikonklyftor på toppen av salladen, strö över pumpakärnor och avsluta med att spritsa över crema balsamico enligt tycke och smak.

 

Vattenmelon, fetaost och mynta – till sommarens rosévin

Ibland vill man bara bjuda på lite snacks till rosévinet i solen. Du är dock trött på chips och salta pinnar. Vill erbjuda gästerna något lite mer kreativt, och gärna lite lättare. Bikini är ju trots allt en avslöjande sommarkostym.

Den enklaste av enkla sommartilltugg, och ruskigt god dessutom, är vattenmelon med fetaost och mynta (eller basilika om du föredrar det). Servera med små gafflar eller tandpetare till gästerna. Funkar finfint på sommarbuffén också.

Servera en somrig rosé till och succén är given. M de Minuty Rosé (2590) för 105 kr och Mulderbosch Rosé (6077) för 79 kr tillhör favoriterna – M de Minuty är vuxet bärig och örtig, Mulderbosch är saftig med granatäpple och solmogna hallon.

Melon och Feta

Tilltugg med vattenmelon, feta och mynta (4-6 personer)

  • 1/4 vattenmelon
  • 1 pkt fetaost
  • 1/2 kruka mynta (eller basilika om det föredras)

Gör så här:

  1. Skär vattenmelon i 2×2 cm kuber. Skär fetaost i 1×1 cm kuber. Strimla myntan.
  2. Blanda vattenmelonkuber och fetaostkuber på ett stort fat. Strö mynta över.
  3. Servera. Enklare blir det inte.

 

Kall gurksoppa med örtolja

Underbart krämig och svalkande soppa, perfekt som lätt sommarlunch vid poolen. Recept stulet från Allt om Mat, något justerat. Du kan sila soppan om du vill (då bör du plussa på receptet lite), men jag gillar bäst när det är aningens struktur på den. Soppan bör också fungera utmärkt på en buffé, i mindre glas eller koppar. Byt ut turkiska yoghurten mot t.ex. Oatlys iMat Fraiche så har du en härlig vegansk soppa.

Om du önskar vara dekadent till lunchen föreslås den ständiga favoriten Walnut Block Collectables Sauvignon Blanc från Systembolagets beställningssortiment (nr 75264) för 145 kr. Eller någon trevlig rosé, t.ex. sommarfavoriten M de Minuty Rosé för 105 kr.

Gurksoppa 2 Walnut Blocks

Kall gurksoppa med örtolja (4 personer)

  • 2 gurkor
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1/2 röd chili
  • 2 1/2 dl turkisk yoghurt
  • 1 msk pressad citron
  • 1/2 kruka koriander (kan uteslutas, blir god ändå)
  • 1/2 dl dill
  • 1/2 dl persilja
  • 1/2 dl olivolja
  • 2 tsk salt

Örtolja:

  • 1/2 dl olja
  • 1 msk hackad dill
  • 1 krm salt
  • 1/2 kr svartpeppar

Garnering:

  • Dillvippor

Gör så här:

  1. Skär gurkorna i mindre delar. Skala vitlöksklyftorna. Kärna ur chilin (om den är stark).
  2. Lägg alla ingredienser till soppan i en mixer och mixa till en slät soppa. Smaka av med salt och peppar. Ställ i kylen till servering
  3. Mixa alla ingredienser till örtoljan, låt stå och ”gotta till sig” till servering.
  4. Servera den kalla soppan i djupa tallrikar/skålar, ringla örtolja över och garnera med dillvippa.